** Blog | Kijk naar je successen in het verleden

duimen omhoogZelfkritiek, iets om onmiddellijk mee te stoppen! Zelfkritiek ondermijnt je zelfvertrouwen, dus laat het los.

We hebben de neiging om naar ons zelf te kijken met de nadruk op wat we allemaal niet kunnen over verkeerd hebben gedaan. Maar kijk eens vanuit een ander perspectief naar je verleden: wat heb je allemaal al overwonnen? Waar heb je jezelf doorheen geholpen? Wat heb je allemaal geleerd?

Je ben er, hier en nu, je hebt dus dingen met succes gedaan! Sta daar bij stil en laat het je vertrouwen geven. Wanneer je merkt dat je gaat twijfelen, onderzoek hoe het ontstaat en stuur jezelf bij. We geven je de komende week een aantal tips om je zelfvertrouwen te vergroten.

Tip 1. Soms twijfelen we of we onze uitdagingen wel kunnen oplossen. We twijfelen over onze huidige situatie of onze toekomst. Een goede manier om hier meer zekerheid in te voelen, is te kijken naar je successen in het verleden. Als je weet dat je al veel hebt overwonnen, geeft dat moed voor de toekomst, nietwaar?

Dus kijk eens naar je verleden. Welke grote uitdagingen heb je gehad – en heb je opgelost? Wat was vroeger een probleem en nu niet meer? Wat heb je gedaan waardoor je trots was op jezelf? Welke tegenslag heb je overwonnen? Er is altijd wel iets te vinden! Probeer niet te kritisch naar je verleden te kijken, maar focus op je successen. Dat geeft je een goed gevoel over jezelf.

De twijfel die je nu voelt, is dezelfde twijfel die je vroeger had. Misschien is de situatie anders, maar twijfel is twijfel, nietwaar? Als je oude uitdagingen óók heb overwonnen, wat zegt dit dan over jouw kracht? Een uitdaging die overwonnen is, wordt een vaardigheid. Twijfel niet over de toekomst – vind de zekerheid in je eigen verleden.

Hoe is het gesteld met jouw zelfvertrouwen? Heb jij je zelfkritiek al los kunnen laten? Deel het met ons :)

 

Heb je zin om meer vanuit je hart te leven? Onze Lichtwerkplaats expert Irene Langeveld weet er alles over en neemt je graag mee op ontdekkingstocht in jezelf. Ze verzorgt onder andere deze fijne online cursus Leven vanuit je hart. Erg mooi… http://bit.ly/levenvanuitjehart

Bron: Geïnspireerd door Frank de Moei

Interessant en Inspirerend