** Arrangement Wandelen en voetmassage in de Achterhoek| door De Gouden Wandeling en Natuurlijk Hilda Heyman

Je bent in de mooie Achterhoek en geniet met volle teugen! Je wilt in deze ontspannen sfeer ook wel eens iets anders, iets verrassends, inspanning en ontspanning in 1! Wandelcoach Annemiek van der Velden en voetreflexoloog Hilda Heyman bieden een uniek arrangement aan.  Met wandelcoach Annemiek ga je op stap rond kasteel Hackfort met een […]

** Verdiepende Themadag: Stress, hoe blijf je ontspannen? | 30 november | Lichtwerkplaats

  Druk, druk, druk… Je werk, sociale leven, je gezin en dan ook nog jezelf! Je vliegt van het een naar het ander. Je baan vraagt behoorlijk veel van je, een overvolle ‘to-do-list’ en altijd het beste van jezelf willen geven. Hoe houd je alles in balans? Hoe zorg je voor meer rust? Wat kun […]

Expertblog | Goed genoeg? door Annemiek van der Velden

Overal om ons heen hoor je en lees je tips om: gelukkiger te worden, meer in balans te komen, minder gestrest  te zijn, gezonder te worden, meer van dit en minder van dat. Kortom, zoals het nu is, is het blijkbaar niet goed (genoeg). Deze foto maakte ik ’s ochtends vroeg in de ochtendnevel. De zon kwam bijna door. Voor mij […]