Oefening | Het realiseren van je wensen en doelen

Zoals je van ons gewend bent schrijven we elke vrijdag over een oefening om je weekend mee in te gaan. Vandaag gaat het over het realiseren van je wensen en doelen. Enjoy!

1. Schrijf je wensen en doelen op. Onder elkaar, duidelijk zichtbaar. Voel wat ieder wens, ieder doel met wat je doet. Geef het aandacht als je het opschrijft. Laat het gevoel bij je binnenkomen. Ervaar de emotie die er bij vrijkomt. Word je er vrolijk van, voel je de bubbeltjes in je buik ontstaan of overvalt je een gevoel dat het toch niet gaat lukken?

2. Geef alle gevoelens aandacht.

3. Schrijf per wens op welke stappen je mag zetten om er uiteindelijk te komen.

4. Bespreek een of meerdere wensen met andere mensen en verneem hun reacties.

5. Onderzoek de mogelijkheden die er zijn om je einddoel te behalen door te plussen en te minnen. Wat moet je investeren en wat levert het je op.

6. Welke angsten,blokkades voel jij opkomen als je denkt aan je doelen realiseren?

Hoe reëel zijn die angsten en hoe kun je die angsten keren of de blokkades opheffen?

Tips

1. Stel het realiseren van je wensen en doelen niet uit.

2. Maak een tijdschema.

3. Voed je dromen en wensen door er vaak aan te denken en aandacht te geven.

4. Gun jezelf deze ontwikkelingen.

5. Deel je wensen met de wereld en zie wat er gebeurt.


Bron: Diana van Beaumont, hoe vind jij Jezelf

Interessant en Inspirerend