** Oefening | Vandaag een aantal tips voor HSP’ers

Mensen met een hooggevoelig karakter hebben in de regel een sterke behoefte aan contacten die hen op een diepe bezielde manier voeden. Hooggevoeligen, ofwel HSP’ers, zijn daarmee sociaal invoelend en meestal oprecht in contact.

Vandaag een aantal thema’s met tips:

* Omdat HSP’ers zoveel opmerken in de communicatie, waaronder ook de metacommunicatie, kun je je sneller bedreigd, verantwoordelijk of overspoeld voelen. Realiseer je dat wat een ander communiceert, iets over die ander zegt. Jij kiest in elk moment wat passend is voor jezelf en waar je wat mee wilt en kunt.

* Het is belangrijk dat je tijd uittrekt om ervaringen te verwerken en dat je je grenzen goed in de gaten houdt.

* Breng regelmatig je energie in balans zodat je weer voelt welke energie van jou is en wat van een ander.

* Leg je dierbaren uit hoe het voor jou werkt om Hooggevoelig te zijn. Dan krijgen ze de ruimte om rekening met je te kunnen houden. Trek je niet terug, maar deel wat er in je hart omgaat..

Interessant en Inspirerend